1 millió magyar egészsége: Pár kiló fogyással a népbetegségek ellen

Sok magyar még mindig nincs tisztában az elhízás és a túlsúly pusztító következményeivel, pedig hazánkban az egyik legjelentősebb közegészségügyi problémáról van szó. Az adatok szerint több mint 1 millió ember, azaz a felnőtt lakosság jelentős része küzd súlyproblémákkal, amelyek hosszú távon súlyos egészségügyi kockázatokat jelentenek. Fontos lenne megérteni, hogy a túlsúly nem csupán esztétikai kérdés, hanem komoly betegségek melegágya is. Ennek a súlyos népbetegségnek a tudatosítása elengedhetetlen a magyar társadalom egészségi állapotának javításához.

Szerencsére nem kell drasztikus változásokra gondolni, hiszen már egy kismértékű fogyás is óriási pozitív hatással lehet az egészségre, akár az 1 millió magyar esetében is. Kutatások bizonyítják, hogy már 5-10% súlycsökkenés jelentősen csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség, a magas vérnyomás és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát. Ez a minimális életmódváltás nemcsak a betegségek megelőzését segíti, hanem az általános közérzetet és az életminőséget is jelentősen javítja. Éppen ezért létfontosságú, hogy minél többen felismerjék a személyes felelősségüket, és tegyenek az egészségükért akár egy kis súlyvesztéssel is.